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ホルモンのバランスを改善することで、妊娠しやすい体

ホルモンのバランスを改善することで、妊娠しやすい体づくりを進めることが出来ます。ヨガを行う事で血の巡りが良くなり、深いリラックス効果を得ることが出来ます。
すると、乱れがちな自律神経を正常にするため、すなわちホルモンバランスも正常に整っていく、ということです。
妊活ヨガの動画はネットでも紹介されています。ヨガ教室などに通わなくとも、ご自身の都合に合わせていつでも始められます。
軽い運動は代謝が上がりますし、柔軟な体を作ってくれます。
ですから、崩れがちな身体と心のバランスをキープしてくれますから、ぜひ妊活中の方にチャレンジしていただきたい妊活です。
私は第一子を妊娠中ですが、それまで不妊治療を続けていました。

赤ちゃんが欲しいと思い始めてから2年。
健康だし、体温も測ってタイミングを逃さないようにしたのに、ぜんぜん妊娠できなくて、親しい友人たちの話題も赤ちゃん中心となり、焦ったり悲しかったりでした。



クリニックで検査の末、多嚢胞性卵巣症候群と言われ、排卵誘発剤が有効というので試してから、早々に妊娠が発覚しました。


悩んでストレスを貯めるより早々に受診したほうが、体にも良いと思います。
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上の子が産まれて4年たった頃から2人目不妊を疑い、病院に行き始めました。

本当は夫婦一緒に不妊検査と治療をと願っていたのですが、言い出しにくい感じがしたので、まず私の方でできるタイミング療法から試すことにしました。


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不妊が続く状態を打破するために、普段の食生活の見直しも一つの手かもしれません。精子や卵子を作るのは親となる人の体ですから、食生活が劣悪だと妊娠しやすい元気な卵子、精子は、期待できませんよね。
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